初练瑜伽最新版

初练瑜伽是一款特别实用的瑜伽学习应用，里面提供了丰富多样的瑜伽课程供大家学习，用户足不出户就能跟着练习、锻炼身体。此外，它还能记录你的瑜伽练习过程，支持打卡功能，使用体验相当好，感兴趣的朋友不妨来试试！

初练瑜伽安卓版简介

这是一个专门面向瑜伽新手的线上教学平台，会依据你的具体需求定制专属瑜伽方案，涵盖多种流派，能充分满足你从入门到提升、再到高阶精进的全阶段课程学习需求。

手机版特色

1、练习数据追踪：记录你已完成的计划或课程，标注具体日期、练习时长以及消耗的总卡路里，并以图表形式展示这些数据，让信息呈现更直观清晰。 2、身体数据记录：记录初始体重、当前体重和目标体重，通过图表反馈你一周内的体重变化曲线，从而清晰了解练习瑜伽前后的体重变化情况。

3、推荐身材指数：依据你所填写的信息，为你计算出适配的身材指数，助力你清晰设定目标，让练习更具针对性。

4、专属计划制定：通过收集您的基本信息与瑜伽目标，为您量身打造一套专属瑜伽练习计划；待您完成该计划后，将生成对应的计划报告。

5、海量课程随心选：丰富的课程资源，全方位满足你在练习阶段、身体部位、目标效果等方面的多样化需求。选中感兴趣的课程后，既能直接点击进入视频播放页面，跟随课程即刻开启运动；也可以将其添加至训练日历，提前规划并锁定练习时间。

6、瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频对每个动作进行了细化处理，用户能够直接定位到具体动作进行播放。这样一来，不仅可以清晰知晓每个动作的名称，还能了解到每个动作的大致练习时长，为您提供更为便捷且详细的学习途径。

亮点

1、融合社交媒体相关功能，让喜爱瑜伽的用户能够相互交流与分享；

2、分享瑜伽小常识与养生小贴士，帮助用户更深入地认识瑜伽文化并掌握养生知识。

3、配备历史记录功能，便于使用者追踪自身的健康进展；

软件说明

1、提供丰富多样的健康测试与评估工具，助力您清晰了解自身的身体状况；

2、借助机器学习技术给出训练建议，助力用户获得更高效的健身方案。

3、开展针对身体不同部位的瑜伽训练，助力身体实现更全面的锻炼效果；