不做手机控最新版

在信息如潮水般涌来的当下，手机依赖已成了许多现代人难以摆脱的困扰。这款专门设计的专注力管理工具，借助智能的干预方式，助力用户重新养成健康的数字生活习惯，尤其适合需要集中精力备考的学生和身处职场的人士使用。它的主要功能涵盖了对各类应用使用情况的监控、到点强制提醒休息以及帮助用户进入深度专注状态等，能够切实减少那些不自觉的刷手机行为；再加上详细的设备使用情况分析报告，能让用户清楚地看到自己在手机上的时间都花在了哪里。要是你正想找到一个能帮自己改掉手机成瘾毛病的办法，不妨试试这款专业级别的自律辅助工具。

应用亮点

【行为干预】

分段使用机制：每累计使用10分钟，系统将自动触发强制休息模式，以此帮助用户缓解视觉疲劳。

日使用时长管控：支持设定每日3小时这类个性化使用限额，助力培养节制的使用习惯。

应用级管理：可针对社交、游戏等特定类型的应用，分别设置对应的限制规则。

核心功能

【高效专注】

极速启动：单键开启沉浸模式，屏蔽所有消息干扰；

智能预约：预设专注时段，到点自动执行锁定；

弹性计时：具备可手动暂停的正计时功能，能适配多样化的工作场景。

【睡眠改善】

夜间模式：设定就寝时间自动锁屏，杜绝熬夜刷手机；

晨间打卡：打造可视化的早起成就体系，借助仪式感来巩固作息规律。

白名单设置指南

1.进入功能菜单后找到屏保模块并点击，接着选择白名单管理选项。

2.在基础白名单设置中切换至普通选取模式；

3.勾选通讯软件等需要豁免限制的应用，确认保存后即可生效。

近期优化

v5.9.13.0

1、优化权限检测逻辑，降低误报频率；

v5.9.9.6

1、修复开关响应延迟问题；

2、解决重启后屏保异常显示问题；

3、新增任务编辑界面视觉升级；

v5.9.8.2

1、扩展语音助手兼容机型列表；

2、新增账号注销功能；

3、优化免打扰模式下来电提醒机制；